Segunda-feira, 14 de Abril de 2008

Barra de Cereais Feita em Casa


Tenho observado nas estatísticas de acesso ao Blog, grande número de pessoas em busca da famosa Dieta da USP. Então para ajudar nossos visitantes que queiram aderir a uma alimentação mais saudável, e não gastar muito, segue a receita de Barra de Cereais, feito em casa. Super fácil.

Ingredientes
- 1 xícara (chá) de açúcar mascavo
- 1 xícara (chá) de aveia grossa
- 1 xícara (chá) de aveia média
- 1 xícara (chá) de aveia fina
- 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
- 150 g de margarina derretida
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo
- 1 xícara (chá) de nozes picadas
- 1 xícara (chá) de castanhas de caju trituradas

Modo de fazer:

Numa tigela, misture o açúcar mascavo, a aveia grossa, a aveia média, a
aveia fina, o bicarbonato de sódio, a margarina derretida, a farinha de trigo,
as nozes picadas e as castanhas de caju. Com o auxílio de uma colher,
misture bem os ingredientes até que a margarina seja bem absorvida pelos
outros ingredientes. Numa forma retangular (18 cm x 28 cm), sem untar,
coloque a mistura apertando para que cubra toda a forma. Leve em forno
pré-aquecido a 200ºC por 35 min. Retire do forno e deixe esfriar
completamente. Desenforme, e, com o auxílio de uma faca de serra, corte a
massa em quadrados no tamanho que desejar.

by PauloCSM Blog
http://paulocsm.wordpress.com
publicado por paulocsm às 13:00
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1 comentário:
De Dieta da Usp « PauloCSM Blog a 14 de Abril de 2008 às 13:02
[...] Barra de Cereais Feita em Casa « PauloCSM Blog Disse: Abril 14, 2008 em 1:01 pm [...]


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